Me perdono Me perdono por haber sido a veces muy perfeccionista Me perdono por haber sido a veces muy exigente Me perdono por no haber...

Hay momentos en los que tenemos la mente en cualquier lado menos donde estamos. Para estos momentos es importante poner conciencia en...

Me quedo sorprendida de la de veces que cuando pregunto en sesión ¿cómo te cuidas? O ¿cuáles son tus conductas de autocuidado? la...

Te invito a dedicarte unos minutos a ti, a conectar, respirar y sentirte

Algunos de nuestros hábitos no son actualmente lo mejor para poder cuidarnos. Pueden estar más o menos arraigados en mí, y hacer un...

El egoísmo es una conducta orientada hacia el yo (ego). Es decir, todas aquellas cosas que hacemos durante nuestra vida diaria que están...

La crisis de ansiedad se concibe como una falsa alarma de la respuesta de huida/lucha/paralización, que es una respuesta adaptativa que...

La ludoterapia para ancianos, es una técnica de tratamiento específico en el que el juego es utilizado como medio para la expresión y la...

Tú vives en tu cuerpo y todo lo que te ocurre pasa por él, es una parte de ti como lo es tu mente. Es el lugar desde el que habitas el...

La Biosíntesis es una terapia de proceso que acepta la manera única del individuo y el espectro de varios caminos de evolución,...

Decide hacer terapia aquella persona que quiere y/o necesita ayuda para mejorar determinados aspectos de su vida, que por sí sola no...

Hacer terapia es un recurso para poder cuidar de tu salud mental y emocional, igual que cuidas de la corporal. Se aventura a hacer...

Dirigen su actuación a un nivel somático intentando reducir las tensiones y molestias físicas , así como encontrar su significado. Al...