¿Alguna vez has sentido ansiedad pos sentir lo que sientes?

A veces sentimos ansiedad por no permitirnos sentir lo que sentimos, porque nos juzgamos a nosotr@s mism@s y valoramos que no es adecuado sentirse así por lo que intentamos reprimirlo en vez de aceptarlo y darle espacio.

¿Te suena?

Aunque pueda resultarte incoherente, incómoda,…si esa emoción está ahí es por algo, vienen a darte un mensaje y a hablarte de una necesidad.

Tranqui, que no por escucharla va a actuar sola, así que permítete escucharla y luego ya ves que hacer con ella, pero no la ignores o seguirá llamando hasta que la escuches.

¿No lo harías tú?

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