En vez de compararte céntrate en ser mejor que ayer, no mejor que nadie. Y sobre todo recuerda: YA ERES SUFICIENTE YA ERES VALIDO...

A veces sentimos ansiedad por no permitirnos sentir lo que sentimos, porque nos juzgamos a nosotr@s mism@s y valoramos que no es adecuado sentirse así por lo que intentamos reprimirlo en vez de aceptarlo y darle espacio. ¿Te suena? Aunque pueda resultarte incoherente, incómoda,…si esa emoción está ahí es por algo, vienen a darte un mensaje y a hablarte de una necesidad. Tranqui, que no por escucharla va a actuar sola, así que permítete escucharla y luego ya ves que hacer con